盧雅茵，行不改名，坐不改姓。 香港職業拉丁舞冠軍，現職舞蹈老師、雜誌業務主管、專欄作家、企業宣傳主管、業餘攝影師， 但始終每天都為「好老婆」這份終身職業奮鬥！！
材料: 温室小青瓜4條（或普通青瓜） 指天椒一隻（怕辣可省卻）
做法: 1. 青瓜切片 2. 用鹽醃3分鐘，再洗去鹽份 3. 下兩湯匙白醋及兩湯匙砂糖 4. 下指天椒粒（怕辣可不加）撈勻雪凍即可
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