2013年11月29日 星期五

重慶雞煲

材料:
雞(半隻) 、芫茜、唐芹

醃料:蠔油(2茶匙)、生抽(1茶匙)、老抽 (2茶匙)、糖(適量)

配料:薑、蒜頭、紅蔥頭、洋蔥、指天椒、乾指天椒、花椒、八角、豆辧醬、桂皮、清雞湯

做法:

(1)   雞切件, 放入開水中氽一下,然後用清水洗淨備用;
(2)   用糖、生抽、老抽、蠔油、少量酒調味醃半小時;
(3)   落油,用中大火燒紅個煲;
(4)    落薑爆香;
(5)    落雞炒香;
(6)    再加入蒜頭、紅蔥頭、洋蔥、指天椒、乾指天椒、花椒、八角、豆辧醬、桂皮爆香,最後加清雞湯;
(7)    蓋上煲蓋,大火滾5分鐘;
(8)    加入芫茜、唐芹即成。

2013年10月4日 星期五

豆辦醬炒冬瓜

材料:
冬瓜

做法:
1. 冬瓜切塊
2. 爆香兩湯匙豆辦醬
3. 放入冬瓜
4. 下一茶匙糖,半茶匙鹽,少許胡椒粉、麻油
5. 落水煮滾後,轉小火直至冬瓜腍身即可

2013年10月1日 星期二

酸辣醃青瓜

材料:
温室小青瓜4條(或普通青瓜)
指天椒一隻(怕辣可省卻)

做法:
1. 青瓜切片
2. 用鹽醃3分鐘,再洗去鹽份
3. 下兩湯匙白醋及兩湯匙砂糖
4. 下指天椒粒(怕辣可不加)撈勻雪凍即可

豉油雞翼

材料:
雞翼8隻

生抽三湯匙

老抽一湯匙

鹽一茶匙

冰糖兩舊

玫瑰露兩湯匙

做法:
1. 洗淨雞翼
2. 薑片爆鑊,下雞翼稍稍煎香
3. 下水(剛蓋過雞翼),生抽,老抽,冰糖,玫瑰露,鹽
4. 煲滾後轉小火,直至雞翼全熟即可

2013年9月24日 星期二

韓式冰拌麵

材料:
冷麵(本人夜晚戒食澱粉質,故用芋絲頂替)
冷麵汁
雞蛋

青瓜


做法:
1. 梨、青瓜切片
2. 冷麵或芋絲用熱水煮熟,隔水備用
3. 雞蛋洽熟一開四
4. 先放冷麵下碗,再放梨、青瓜、雞蛋
5. 再放冷麵汁及冰塊即成

2013年9月23日 星期一

車厘茄雞肉胡麻汁沙律,煎釀彩椒紫洋蔥配紫蘇汁

醫生話我水腫,想減肥好簡單,夜晚唔食澱粉質就ok,朱公子話陪我戒夜食澱粉質,所以今晚煮左呢個無澱粉質晚餐!!而今晚收工已9:00,所以全部材料在Aeon買的!

材料:
車厘茄少許
雞胸一塊
彩椒一隻
魚肉一盒
紫洋蔥一個

做法:
1. 洗淨雞胸切絲,車厘茄切粒
2. 用滾水加進黑椒、鹽,把雞絲放入,然後熄火焗熟(防止雞肉過老)
3. 彩椒一開四,釀進魚肉
4. 紫洋蔥切片
5. 熱鑊下油煎熟魚肉、紫洋蔥
6. 雞絲混合車厘茄,淋上胡麻汁; 魚肉及紫洋蔥淋上紫蘇汁

煎釀雞翼

材料:
雞中翼
火腿
珍珠筍
金菇

做法:
1. 雞中翼去骨
2. 把金菇、火腿及珍珠筍釀入雞翼中
3. 熱鑊放油,油滾後放入雞翼,轉小火稍稍煎香
4. 轉大火,加入水,糖,鹽,酒,蠔油製成之茨汁
5. 雞翼熟透,加入少量生粉水埋茨即成

Ps. 雞中翼去骨方法,用刀或骨剪去除上下之“骹”位,然後取中兩條大骨即可

2013年9月22日 星期日

砂鍋雲吞雞

放工買餸,屋企得兩公婆,懶懶地唔想煮飯,飽肚又有湯飲,砂鍋雲吞雞,係一個唔錯嘅選擇!

材料:
雞一隻  (去頭去尾去腳)
雲吞一打
雞湯一盒
時菜小許

做法:
1. 洗淨雞,然後拖水
2. 砂鍋下雞湯煲熱
3. 放雞煲至熟
4. 下雲吞及時菜
5. 滾至所有材料熟透,下鹽調味即可

韓國泡菜煎蛋炒飯

家中經常有一大瓶韓國泡菜,除了作煎菜,用來做湯泡飯,或今次介紹的炒飯也可,加隻煎蛋,嘩……正!!!!

材料:
冷飯
韓國泡菜
雞蛋
韓國辣醬

做法:
1. 泡菜切碎
2. 熱鑊熱油炒鬆冷飯
3. 加入泡菜碎炒勻
4. 加入魚露及韓國辣椒醬調味
5. 炒勻後上碟
6. 煎雞蛋放在炒飯面即成

麵醬或味噌煎雞扒

材料:
雞扒一塊

甜麵醬或味噌




做法:
1. 雞扒洗淨,以鹽、糖、生抽、生粉、酒醃半小時
2. 待入味後以中火煎香

3. 用味噌/甜麵醬加少許水做成茨汁

4. 淋往雞扒,煮滾茨汁即成!

金不換炒蜆

材料:
蜆一斤
辣椒一隻
金不換四至六棵
蒜蓉

做法:
1. 洗淨蜆,加鹽浸水約一至兩小時
2. 辣椒切粒,摘起金不換葉備用
3. 熱鑊下油,炒蒜蓉
4. 蜆落鑊炒至開口
5. 下辣椒、生抽及酒炒勻
6. 熄火立即下金不換葉兜勻即可

蒜泥白肉

材料:
腩肉廿元
粉皮一包
蒜蓉

做法:
1. 腩肉切片灼熟
2. 粉皮灼熟
3. 加入蒜蓉
4. 以一湯匙生抽、鎮江醋,少許麻油即成

Ps. 如嫌步驟4麻煩,可用李x記餃子醬油代替!

甜薑蝦醬炒腩肉

材料:
腩肉二十元

做法:
1. 薑大量切薄片以紗糖醃半小時
2. 腩肉洗淨切片,用鹽、糖、生抽、生粉醃好
3. 用白鑊慢火把薑烘至金黃色
4. 加入腩肉以大火炒香
5. 下蝦醬半湯匙,酒半湯匙炒勻
6. 下糖調味炒熟腩肉即可

花雕醉蟹蒸水蛋

材料:
花蟹一隻
雞蛋兩隻
雞湯150ml

做法:
1. 洗淨花蟹斬件
2. 把雞湯及雞蛋混合攪勻
3. 大火隔水蒸蛋液3分鐘至八成熟
4. 把花蟹鋪在蛋上,加花雕酒一湯匙
5. 再蒸三至五分鐘,至花蟹熟透即可

2013年9月21日 星期六

咖哩蟹

材料:
肉蟹一隻
咖哩膏一磚(如麻雀大小)
蝦醬一湯匙
椰漿50g
洋蔥一個
雞蛋一隻
蒜蓉、葱段

做法:
1. 肉蟹洗淨斬件,泡油至八成熟
2. 洗淨洋蔥切片
3. 熱鑊下油,爆香咖哩膏、蝦醬、蒜蓉
4. 落蟹 (不放蟹蓋 ) 炒勻
5. 落洋蔥炒勻
6. 放椰漿,然後落蟹蓋轉小火焗三分鐘
7. 開蓋,把攪勻的雞蛋加入快手炒勻
8. 熄火加葱段即成

Ps. 咖哩加入蝦醬,會提昇香味; 最後加入雞蛋,要快手炒勻立即熄火,才可保持雞蛋嫰滑,及令咖哩汁容易依附在蟹上

2013年9月20日 星期五

光波脆皮燒肉

材料:
五花腩連皮

做法:
1. 五花腩流淨徹底抹乾
2. 搽上粗鹽醃2~3小時
3. 醃後以滾水(加少許鹽及白醋)出水若一分鐘
4. 撈起五花腩徹底抹乾
5. 用豬插或义戳豬皮部份,必須戳至所有豬皮部份都有密麻麻的孔
6. 再把五花腩抹乾
7. 用光波爐以250度低架,豬皮向下焗20分鐘
8. 反轉再焗25分鐘即可!

芒果/榴槤椰汁糯米飯

材料:
糯米
椰漿
芒果/榴槤

做法:
1. 洗淨糯米,以一般煲飯方式用電飯煲煮熟
2. 椰漿加熱,放紗糖調教至自己喜歡的程度
3. 放少許幼鹽,邊煮邊加入生粉令其濃稠
4. 芒果或榴槤去核起肉  (芒果切粒,榴槤肉用刀刴爛)
5. 糯米飯上放生果肉,再淋上椰漿即成

豉油皇大蝦

材料:
大蝦
蒜蓉
葱段

做法:
1. 洗淨大蝦,剪去蝦咀、蝦腳
2. 蝦背一刀,挑去蝦腸
3. 熱鑊下油,炒香蒜蓉
4. 落蝦炒至九成熟,灒酒、生抽、及糖炒勻
5. 炒蝦至熟熄火下葱段即成

2013年9月19日 星期四

古法蒸多寶魚

材料:
多寶魚一條
瘦肉十元
冬菇六粒

做法:
1. 洗淨多寶魚
2. 浸軟冬菇切絲
3. 把瘦肉切絲,用鹽、糖、生抽,生粉醃至入味
4. 瘦肉、冬菇絲用麵豉醬撈勻鋪在魚上
5. 大火隔水蒸10分鐘

6. 蒸好加入蔥粒,熟油即可

2013年9月16日 星期一

翠環魚肉

材料:
青豆角一紮
魚肉十元

做法:
1. 青豆角切好頭尾,原條放入油鹽水汆熟至軟身
2. 把青豆角編至花環形狀,一邊灑上生粉
3. 把魚肉釀在豆角環上(有生粉那邊)
4. 燒紅鑊下油,以慢火煎至魚肉金黃熟透即可!

Ps. 釀魚肉刀子必須沾水,令魚肉不黏刀子!

辣酒煮花螺

材料:
花螺
花椒八角指天椒小許

做法:
1. 洗淨花螺,稍稍出水
2. 煲水, 加花鵰酒,鹽,少許蠔油,花椒八角,指天椒
3. 試味後加生粉水煮至濃稠
4. 放回花螺煲滾即可

2013年9月15日 星期日

紅油抄手

材料:
水餃
荽茜

做法:
1. 煲滾水淥水餃至熟
2. 撈起水餃放入荽茜碎及蔥粒
3. 加入鎮江醋,生抽,少許麻油,辣椒油拌食

Ps. 如想更方便,撈起水餃加入“李x記的餃子醬油”即可
         

香煎魚肉蛋卷

材料:
雞蛋四隻
十元鯪魚肉

做法:
1. 攪勻雞蛋加少許鹽,以平底鑊煎成蛋皮
2. 帖板上放一張保鮮紙或壽司蓆
3. 把蛋皮放上,搽少許生粉,然後像塗麵包般塗上魚肉
4. 把蛋皮慢慢卷起,像壽司一樣,然後切塊
5. 熱鑊放油,放入魚肉卷以慢火煎至兩面金黃色即可

Ps.塗魚肉及切塊時,必需以水沾濕刀子,可避免魚肉黏在刀子上; 當蛋皮有油份,難以給魚肉附上,故在蛋皮搽少許生粉,容易附上魚肉及收口!

酸辣土豆絲

材料:
薯仔一個(大)
指天椒一隻(份量可以隨口味自己加減)

做法:
1. 薯仔洗淨切幼絲
2. 薯仔絲沖水,把澱粉質洗去,令其爽口(大概洗三次即可),隔水備用
3. 熱鑊放油,放薯仔絲,炒至有透明感
4. 加入鹽,白醋,指天椒炒勻即成

Ps. 薯仔絲洗去澱粉質,煮後質感爽口,酸辣度隨自己口味調教

泰式臭草煎蛋

材料:
新鮮泰國臭草
雞蛋四隻

做法:
1. 泰國臭草洗淨,摘起葉子
2. 雞蛋攪勻,加入臭草葉,魚露
3. 熱鑊加油,油滾後放入蛋液,煎至兩面金黃即成

Ps. 泰國臭草可在泰式雜貨店購買,氣味濃郁,但煮好後氣味消失,據稱有降血壓及防癌功效

大磨菇焗蛋

材料:
燒烤大蘑菇
雞蛋

做法:
1. 濕布抹淨蘑菇去蒂,灑上少量幼鹽及黑椒
2. 把雞蛋放入蘑菇中,以220度(焗爐或光波爐高架)焗十分鐘即成

Ps. 有時雞蛋過大,會有滿瀉情況,故適宜先放蛋黃,攪拌蛋白後再慢慢倒入蘑菇內,直至剛滿為止,剩餘蛋白可作湯羮的蛋花,或搽面待乾後清洗,有收毛孔功效!


第一次整嘅時候,有兩位朋友作客,大家咬第一口嘅時候,蘑菇係整度juice,果一晚,大家都為左呢隻蘑菇蛋驚喜莫名!!

土匪雞翼

之前寫落嘅食譜,現在上載回此blog!!

講真,有八成似譚仔記架,好味到爆!!

薑蔥涼拌魚皮

材料:
新鮮魚皮半斤
薑、蔥、莞茜適量

做法:
1. 新鮮魚皮切條,薑、蔥、莞茜切絲
2. 煲滾滾水,將魚皮放入,十秒後熄火,再隔水雪凍備用
3. 薑、蔥、莞茜拌勻,放少許鹽
4. 燒熱滾油,然後淋往薑蔥、莞茜
5. 將所有材料拌勻即成

Ps.魚皮不能煮得過火,否則質感過硬

呢個係我第一篇嘅blog,希望可以分享下少少煮野心得,當然,同大廚比,我呢啲簡直係班門弄斧啦!

點解呢個blog叫“好老婆晚餐”,因為我係好老婆囉,哈哈哈……