盧雅茵，行不改名，坐不改姓。 香港職業拉丁舞冠軍，現職舞蹈老師、雜誌業務主管、專欄作家、企業宣傳主管、業餘攝影師， 但始終每天都為「好老婆」這份終身職業奮鬥！！
材料: 大蝦 蒜蓉 葱段
做法: 1. 洗淨大蝦，剪去蝦咀、蝦腳 2. 蝦背一刀，挑去蝦腸 3. 熱鑊下油，炒香蒜蓉 4. 落蝦炒至九成熟，灒酒、生抽、及糖炒勻 5. 炒蝦至熟熄火下葱段即成
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