盧雅茵，行不改名，坐不改姓。 香港職業拉丁舞冠軍，現職舞蹈老師、雜誌業務主管、專欄作家、企業宣傳主管、業餘攝影師， 但始終每天都為「好老婆」這份終身職業奮鬥！！
材料: 蜆一斤 辣椒一隻 金不換四至六棵 蒜蓉
做法: 1. 洗淨蜆，加鹽浸水約一至兩小時 2. 辣椒切粒，摘起金不換葉備用 3. 熱鑊下油，炒蒜蓉 4. 蜆落鑊炒至開口 5. 下辣椒、生抽及酒炒勻 6. 熄火立即下金不換葉兜勻即可
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